1、立春养生三分，始终放在心上，温凉以盖春，党参煲枸杞汤，粥食养脾胃，红枣是宝，戒怒护肝凉，芹菜豆芽供应。热情关怀你，幸福健康在一起！
2、春季健康技巧，多吃蔬菜少吃肉和家禽，坚持素食肝保护、早睡早起，加强锻炼慢跑，防止弹簧沉睡的更多的睡眠，打开窗户换换空气，调节心情略微笑，健康没有问题，短信发送到春天祝你身体健康！
3、深秋来了，天变凉了，清晨一晚要加衣服，三餐都有，营养搭配，饮食科学要保证健康，睡眠充足，心情自由，心理健康莫忘，预防感冒莫感冒，健康快乐长久！
4、秋天到了，天是高的，水是广的，风是柔和的，云是轻的，花是美丽的，星是灿烂的，朦胧的，思是缠绵的，雨是深情的，天是不老的，人是爱的，情是永恒的，祝福的日子，只愿你，永远健康，更美丽。
5、我的问候，能带给你快乐无烦恼，好运；我的祝福，能给你带来四季的安宁、幸福和健康。进入冬天，天很冷，短信问候和祝福，愿你健康平安，永远快乐！
6、雨节气饮食：豆苗鲜嫩清香，含有较丰富的纤维素，抗癌清肠，还含有大量的钙、维生素B、c。中医认为，豆苗性清凉，有清热作用，能使皮肤光滑柔软。
给退休同事的留言
7、春天健康忙，秘密分享；补充蛋白质，蛋类制品；吃粗粮、玉米和红薯；春笋炒猪肉，滋阴助消化；草莓是最开胃的，记得控制量。送去关怀，快乐健康！
8、那年冬夜，天上挂着一轮圆月，像一个银盘；风轻轻地吹着，冷得像霜。你，站在水房里，轻启皓齿，那里有荡漾的波浪，那里有贴白的胜利的雪花，挥动手臂，开始吧，刷刷你的牙齿！
9、生活是一张彩色的卡片纸，朋友永远是最华丽的那一支笔，时间可以流逝，空间可以转换，擦不去的仍然是友谊的魔力，秋风和起，问候，寒冷的日子和衣服照顾身体！
10、喉干嗓子哑：喝淡盐水，蜂蜜梨膏，陈皮糖茶。喉咙痛：梨。长水泡：生姜片咀嚼后，在患处敷上药膏。嘴唇干裂：黄瓜猕猴桃汁。
11、冬季健康魔法，发送问候心灵表：多喝淡盐水滋润喉咙滋润肺部，橙皮泡水减少内部热量显示效果，经常吃生梨煮红梨咽咳嗽、米醋和水经常漱口治疗口腔溃疡的一个很棒的效果。祝你有一个健康快乐的冬天。
12、夏季气候多变，蚊虫叮咬烦人，人体生物钟也要混乱。体弱者注意锻炼，多吃生姜和大蒜。去跑步、拳击和锻炼来预防流感。夏日爱情提醒，让你健康平安。
给退休同事的留言
13、发挥好晚秋胃的保护作用，提示大家要分享，及时加温胃服，暖胃柔胃喜，开心胃喜，适量运动胃健，戒烟禁胃。深情送去关怀，祝你健康！
14、冬寒三饮姜茶饮：姜10片，茶7克炒汤；饮料：鲜橙皮50克，白糖、开水冲泡；萝卜饮：萝卜片炒汤，加醋少许。健康小贴士，祝你身体健康。
15、冬天到了，朋友们注意不要改变：多吃蔬菜和水果，补充维生素C也润肺；吃冷的东西对预防感冒有好处。加衣服保暖也不少，运动健身乐趣多多，朋友在冬天也快乐！
16、水越流越清，酒越久，朋友越久越真；亲密如太阳朋友如月亮，春天的到来，让你心情舒畅。衷心祝愿您：幸福快乐，和谐快乐！
17、温馨提示：白露节气，天气转凉加衣服；心情要愉快，事业生活才能坚强；亲朋好友感情好，祝福不得；祝你幸福安康！
18、多吃蔬菜少吃肉，健康活力和长寿；多吃清淡少吃盐，要活几年；少走车，青春永在；少一点生气多一点微笑，快乐天天汇报！
给退休同事的留言
19、生活是如此的迷人，应该让疾病打扰。早上喝一杯豆浆，胜过良药。晚饭前喝一杯温水，好身材展现出来。饭后一份水果，健康伴你！
20、衣服虽然暖和，却很丰满；不要生活奢侈，但不要生活富裕；欢乐就是欢乐，贪婪就是贪婪；工作而累，休息而安；朋友不过忘，联络更好；照顾好自己，祝你平安！
21、冬季饮食忌粘寒，清晨取热粥，晚餐宜饮食，以养胃。尤其是羊肉粥、糯米枣百合粥、八宝粥、小米奶糖粥是最合适的。
22、放下包袱，保持微笑；放松，调节生物钟；多运动，让免疫力为健康护航。冬天很冷，愿朋友们多保重，记住：健康是**的本钱哦。
23、前往精明的家，除各种疾病外，还要梳头三次；脚又称第二心，常揉常揉生；早晚敲牙三百六十六下，七八十齿不落；人的肾气在耳中，拉动和摩擦身体健康。
24、预防早春病，每天早晨洗鼻腔；减少病毒进入，保证呼吸顺畅；咽喉痛莫慌，吃杏仁核有症状；清新的空气常开窗户，祝你有一个更健康的春天！
