1、秋季饮食健康，记得少食辛酸，保护肝脏免受肺部气体的侵害，以免感染疾病；软食材料较好，易消化吸收，新鲜果蔬搭配，满足人体需要。祝你秋天身体健康！
2、绿色食品能维持人体的ph值，还能提供大量的纤维，帮助清理肠胃，起到肠胃清道夫的作用。比如绿色蔬菜。
3、秋季健康滋养：提高阅读更多的勇气，提高肝脏气记得不生气，提高空气需要小心，提高浩气的慷慨，骄傲的词单提高骨干，谦虚礼貌提高精神，忘记担心滋养心脏，胃气的清淡饮食。
4、秋季保健蔬菜：菜花预防感冒，生菜解毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离火源，芹菜提高免疫力，菠菜润肺润燥，山药补脾。愿你有一个健康的秋天！
5、秋季养生贴士：肺肺涩气多吃酸，滋补阴润肺防秋季干燥，蔬菜要鲜多汁，水果要阴盛劲多，多吃豆类多喝水，补盲要防，心情最重要！
6、折一只美丽的纸鹤，承载着我无尽的祝福，在清新的秋风中，飞到你的身边，愿这纸鹤安息在你心中，为你解除每日的疲劳，迎来快乐的每一天！
7、秋季健康定期梳头，对于平时压力较大的都市白领，经常梳头可以缓解压力，疏通气机，改善血液循环，滋养头发，防止脱发，并可以缓解头痛，减少疲劳。
8、秋天，天渐渐冷了，你我的友情永远不会冷；距离浅，接触浅，为你从不错过。秋天的思念更加明显，发条短信表示关切，王军注意气候变化，及时加衣服多休息。愿秋天如你所愿！
9、金风送爽，雁鸣雁鸣，金风余露邪灵世界。秋菊的芬芳，秋月的明月，秋水的盈盈。秋风送去我的思念，秋月传去我的问候，秋叶送去我的祝福：愿你整个秋天都快乐！
10、秋天在哪里？我去帮你找。它是在蓝天白云中，鹅排成一行；它是在微风细雨中，凉爽舒适；它是红豆中的秋菊，清香而甘甜；这是我的祝福，愿你一切顺利！
11、深秋里有几件宝物，愿朋友们记住：多吃米饭，多走路，多跑步，多洗澡，多洗热水澡；衣服要厚，心情要好，还要准时给谁感觉；秋生莫忘，真情短信读几句，如我此！
12、秋天天气比较多变，气温逐渐变凉；感冒味道不好，建议注意加衣服；任何时候都不要逞强，不要伤害娘！记得照顾好自己和自己的健康。
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13、秋季养生小动作：两眼睁开，眼睛慢慢上下左右，左右左右各活动18次，然后顺时针和逆时针方向各转动18次。能改善视力，防治眼病。
14、秋生三忌：忌忌贪心凉，不应吃冷的食物或生冷不洁的瓜果。避免太干。秋季气候日益干燥，吃生梨、甘蔗、银耳、蜂蜜等滋补阴润肺、三忌。
15、进入秋后的天气，晚晚寒添；这时不要光着膀子和身体，否则会感冒；秋气主燥易伤肺，免疫力下降难以及寒；为了防止秋天的寒冷，早睡早起经常锻炼。
16、秋风萧瑟，秋雨绵绵，秋风清脆，秋月青天；秋风过耳，秋色金黄；秋天收获春天的种子，秋天看出去；秋天的季节，看秋天的祝福短信。祝秋天快乐，天天开心！
17、秋风未起，秋叶未落，秋福漂流；秋高气爽，秋高气爽，心情清爽不应错过；春花秋月，望尽秋色，调解身心收获喜悦；我希望幸福在生活的每一个角落。
18、秋天谐波；我得到春的春，我得到夏的甜，我得到菩萨的许的平，来秋的好朋友；祝你事事成功，有你的精神，努力收获成熟的果实，平安比秋天快乐！
19、胡萝卜中的胡萝卜素在体内可转化为维生素A，具有保护呼吸道粘膜等人体上皮组织的作用，常吃可增强人体的抗寒能力。
20、有了放松就不会烦躁，有了收获就不会沮丧，有了浪漫就不会孤单，有了朋友就不会孤单。秋分，愿你平安与好运平等，健康与事业加分，幸福与快乐满分！
21、秋天到了，气候干燥，提醒大家，多喝水，多吃水果和蔬菜，少吃辣，多喝汤，保持身体健康，经常锻炼，深呼吸，多休息，睡眠充足，讲卫生，勤洗手，预防腹泻。
22、秋天到了，天气凉爽，爆炸男人加一件衣服，又不玩流氓，裸腿妹妹添加一双连裤袜，又不会导致流氓，流氓不是可耻的，流鼻涕的流氓是最可耻的，友情提示：健康玩流氓，别感冒！
23、秋连波平，波上寒烟翠。思念的心，爱情，朋友珍贵。秋分时节，秋寒渐渐袭来，再累也要休息，照顾好自己的身体，再急也要微笑，不要让心情烦躁。凉爽的天气，平淡的日子，祝你身体健康，快乐。
24、秋风乍凉，秋意悠长，轻语问声，最近怎么样？你累了吗？你忙吗？换季时，注意身体健康；多喝水，及时多包；早晚温差大，小心着凉；身心愉快，顺义吉祥！
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25、秋天健康：每天一杯新鲜豆浆，身体更健康。豆浆保护心血管系统，抑制血糖，增强免疫系统，美化身体。黄色，黑色，绿色，豌豆，花生混合豆浆，有助于长寿！
26、秋悄然而至，心情渐渐美妙，燥热偷偷跑开，烦躁慢慢少了，忧愁全部抛下，吉祥高高依着，手机轻轻拿出来，祝福满满，祝心里甜甜的笑。
27、俗话说：夏天生藕，秋天煮藕；这都是因为生藕有解渴清热的功效，而熟藕又有健脾活血的功能，非常适合秋季食用。
28、大蒜含有大蒜素、大蒜素、新蒜素等成分，可降低血脂，防治冠心病，杀灭多种细菌。它还可以降低胃癌的发病率。
29、偶尔的忙碌，并不代表遗忘；秋天的到来，愿你心情荡漾；曾经丢下的问候，这一次一起补偿；所有的牵挂，浓缩在这条短信里：万事如意！
30、秋生：三色优食黑：黑木耳、海带、肾等功效；绿色：绿色蔬菜、瓜果类，滋补肝功能；白：淮山、白萝卜、润肺功效。
31、秋季健康首选板栗，板栗含有不饱和脂肪酸，能有效防治高血压、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。
32、收获夏天的喜悦，让秋天更快乐，收获大自然的微笑，让秋天更健康，收获清爽的美丽，让幸福更甜蜜，收获朋友的祝福，让友谊更给力，请收获美好的时光。
33、秋风起万里，天暮黄云高。秋凉，天气干燥，关爱身体，早睡早起，秋霜适度，注意加衣服，多酸少热，增强运动，强身健体，最美！
34、秋天，秋天，秋天，秋天来了；铃，铃，铃，电话响了。挂着思念，带着祝福，揣着问候，带着电话，来到了可爱的秋天。祝你有一个快乐的秋天。
35、秋生需要坚持三：坚持秋生，提高抗病能力；坚持秋季预防，预防易感疾病；坚持秋天，身体健康。大家来三坚持，健康生活给你！
36、紫菜、紫茄子、紫葡萄等食物中含有丰富的芦丁和维生素C，常吃对预防高血压、心脑血管疾病和抑制出血倾向有一定的作用。
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