1、营养均衡，体重相等，匹配时，才会健康；吃得好，不饱，少吃肉，素食比较好；多吃肉，是不好的，成为一种习惯，对身体有害；提倡，学习营养，运用科学，保持健康，能利今天，利明天，永远有一个好身体。
2、食品安全警示，注意安全隐患；先将下列食物削皮，以免中毒及伤害身体；柿子好吃忘事，常吃却易患结石；马蹄皮肤细菌多，容易引起胃肠炎。不要让懒惰伤害你的身体！
3、早春养肝宜时节，心情平静莫愁，剧烈运动不宜，春游慢跑太极，萝卜韭菜多食，养气必要，少酸宜记，红枣龙眼温宜。祝您身体健康！
4、饮食要健康，饭前吃汤，肠胃不要受伤，每顿饭八分饱，宁可不吃肉，不吃没汤的饭，以免偏方，吃米糠饭，老老少少都是健康的。
5、春天需要温补，滋补肝脏多喝汤，送你这四碗，温暖你的胸膛：疏肝济郁瘦肉汤，平肝风猪骨汤，护肝除湿草鱼汤，滋补肝脏明目猪肝汤。朋友们整年都很健康！
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6、寒风阵阵，不断送去问候。深秋，注意保暖。保护颈背是很重要的。均衡饮食，墨鱼饮生津，山药抗秋燥，适量脂肪能保暖。
7、春季气温突然升高，人体容易动怒，引起口腔溃疡、喉咙痛。取嫩丝瓜，捣成渣汁，经常漱口；或者用醋漱口加等量的水，可以减轻喉头疼痛。
8、冬季健康小贴士，几个标准不能少：每天不要吃太多，多餐少吃比较好。蔬菜肉蛋是不可缺少的，新鲜的瓜果一定是，营养均衡是口号，适度的运动是最重要的，祝身体好！
9、蜂蜜能促进酒精分解排泄，保护肝脏。喝完蜂蜜水后喝点蜂蜜水可以缓解大量饮酒引起的头痛。做酒菜的时候也可以用蜂蜜代替糖类，达到解酒的效果。
10、洋葱是蔬菜之王。它们含有前列腺素A，有助于维持心血管健康。含硒槲皮素，抑制癌细胞；含有洋葱蒜辣素，开胃助消化；含蒜素，杀菌！多吃洋葱，对你的健康有好处！
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11、冬天要吃红枣，每天健康几次。天空干燥浮躁地吃着桃仁，心中却是灿烂的人的精神。天气干冷，玉米荞麦红豆粥。早睡晚起。
12、当事情发生的时候，我们需要冷静，我们需要冷静，冷静才能有好的结果。夏日炎炎，心要发福。工作学习很重要，蔬菜水果不可少，加强锻炼身体。
13、饮食与健康，必须正式腔，开水泡沫大米，消化不良，蔬菜和水果，有助于健康，油炸食品，尽量少吃，全谷类，最强的营养，最后我祝你：注意食物的细节，照顾身体宝贵，提倡绿色健康、享受自然世界！
14、冬季健康魔法，发送问候心灵表：多喝淡盐水滋润喉咙滋润肺部，橙皮泡水减少内部热量显示效果，经常吃生梨煮红梨咽咳嗽、米醋和水经常漱口治疗口腔溃疡的一个很棒的效果。祝你有一个健康快乐的冬天。
15、冬天来的真快，春风已经温暖了南岸的河流，出门听天气预报，衣服不要脱得太快，睡觉记得盖好保暖，多吃水果和蔬菜，喝牛奶补钙，身体一定会快乐！
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16、海带：肠蠕动促进剂；菠菜：胃肠道清洁；蜂蜜：肠胃滋养液；酸奶：肠力的添加剂，不叫直唾液，冬天免疫力下降，多吃保持健康，难得你健康快乐。
17、生活压力大，鲜枣帮；不吃饭就吞下去会导致腹胀，慢慢吃有助于减轻压力，睡前空腹容易烧心，吃效果好，鲜枣也可预防胆结石，注意饮食使用！
18、热应是身体的，注意健康有窍门；少吃辣多吃素，少喝多喝水；苦瓜强肾清热，清茶解乏；每天喝几碗绿豆汤，精神面光！
19、秋天的健康是很重要的，健康八字要讲：八千步一天，吃百分之八十饱，睡八小时一晚，喝八杯水一天，心八珍汤，健康八锦，八好，好消息，短信报道，祝你身体健康。
20、五一旅游：天气变幻莫测，记得带伞哦！教你选择雨伞小贴士：黑色雨伞莫带，黑色容易吸收热量，不适合旅行；可零件防水外套，防雨又有保暖效果！
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21、早上起来一杯水，通便润肠胃；果蔬色鲜美，食疗和维生素；补养与营养，身体强健而恢弘；中午午睡，身心不累；运动要结合，运动是可贵的；科学养生，健康长寿。
22、夏天，脾胃；苦与味，和平与夏；当温度上升时，热量和湿度上升；冰糖燕窝，调节补充虚劳；山药子，煮成粥；健脾健胃。
23、一年的计划从春天开始。春天多梳头发，滋养头发，缓解头痛，预防感冒；春天还是减肥的好时机，饭前生吃萝卜汁，效果明显；春天来了，科学运动，身体健康！
24、饮食很重要，少油腻，身体健康，低脂肪，身体好，少感冒，身体好，低糖，身体强壮，发条短信提醒，健康饮食需要注意，祝你永远健康无忧。
25、左右交替：左右肢体交替运动。假如平时右手工作，有机会活动左手，不但使左右肢体全面发展，还能使左右大脑半球全面发展。
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