一篇整理关于科学的饮食谚语，一顿吃伤，十顿喝汤；饭后喝汤，越长越胖；好吃不痴胀，痴胀伤五脏；精细粮食巧搭配，少荤多素有营养。接下来这些亲戚相聚发朋友圈的优美句子分享了60条，希望能帮助到伙伴们！
1、欲得长生，肠中常清。
2、咽得忙，伤了胃口害了肠。
3、多吃蔬菜少吃肉，粗米淡饭能长寿。
4、若要身体康，饭菜嚼成浆。
5、饭后百步走，活到九十九。
6、午吃饱，晚吃少。
7、三天不吃青，两眼冒金星。
8、吃要有所节制，饮需适可而止。
9、气大伤神，食多伤身。
10、早餐天天有，晚上减一口。
11、民以食为天，食以味为先。
12、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
关于科学的饮食谚语
13、吃米带点糠，营养又健康。
14、饭前喝口汤，永远没灾殃。
15、饭前喝汤，苗条健康。
16、饭前洗洗手，身体健如牛。
17、吃饭就睡觉，犹如吃毒药。
18、上床萝卜，下床姜。
19、大蒜是个宝，常吃身体好。
20、饭后散步，不进药铺。
21、饭前一碗汤，不用进药房。
22、少吃多得味，多吃伤脾胃。
23、多吃素，健康又幸福。
24、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
关于科学的饮食谚语
25、少吃多得味，多吃活受罪。
26、早上吃好，中午吃饱。
27、食不厌精，刽不厌细。
28、饭饱不洗澡，酒后不剃脑。
29、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
30、午吃饱，晚吃巧。
31、话多不值钱，吃多不香甜。
32、上床萝卜下床姜，不劳医生开药方。
33、饭吃三碗，不饱不饿；衣穿三件，不冷不热。
34、晚上吃少，饮食节制身体好。
35、朝食三片姜，胜喝人参汤。
36、饮食讲科学，金秋好生活。
关于科学的饮食谚语
37、晚餐宜清淡，益身防早衰。
38、主粮掺杂粮，蒸饭喷喷香。
39、饭吃八成饱，老来胃肠好。
40、戒掉烟和酒，疾病绕着走。
41、三餐不合理，健康远离你。
42、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
43、臭鱼烂虾是冤家，饮食干净百病防。
44、若想长寿安，须减夜来餐。
45、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
46、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
47、吃千吃万，不如吃粥吃饭。
48、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
关于科学的饮食谚语
49、贪吃又贪睡，添病又减岁。
50、饭后走一走，能活九十九。
51、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
52、若要百病不生，常带饥饿三分。
53、臭鱼烂虾，害命冤家。
54、不干不净，吃了生病。
55、一天吃个枣，容颜不易老。
56、若要饭菜吃得香，细品慢咽嚼成浆。
57、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
58、饭前一口汤，胜过良药方。
59、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
60、若要身体安，三分饥和寒。
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