1、春生，酸愈伤脾，咸愈伤悲，心愈伤肝，肝多伤肾。因此，胃弱少吃酸，心悸少吃咸，眼睛少吃辣，肾少吃甜。祝你健康每一天！
2、不需要心平气和，没有足够的去病，饭后百步走，少吃三口，腰带越长，寿命越短，节食、多吃，延年益寿！
3、养气心宽，防风御寒，调节饮食宜干温，运动要持久，防止春困精神好，保健防病身体健康！祝您健康平安！
4、高兴是春天；风起云涌，泉水涌动；迎迎然，春花开；充满了角，春天的魅力；淘淘然，春暖花开；默默地，祝福春天：愿心情如春天般美好欢畅。
5、春季养生贴士：要注意饮食，多食少食素；第二，加强锻炼，慢跑快走；三是防止春困，多休息，保证睡眠；四要调整心理，微笑多好心情。祝你有一个健康的春天！
6、好吃但要饱，不要吃太多的食物，节约食物，运动为纲，心胸开阔，多吃五谷杂粮，常补脑，延年益寿！
7、春天养生，先养肝，平时应保持好心情，避免生气生气。同时多运动，排除体内毒素，多吃温补阳气的食物。祝你的肝脏越来越健康。
8、教你咽下清饮泉水的好处清咽汤：**、金银花各10克、甘草、脂肪海6克，一起放在保温瓶中，用沸水冲泡，喝茶。它有散风、清热、清喉的功效。
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9、当春天来临时，许多人开始关注自己的身体，减肥。生饮红萝卜汁能有效减肥。每天饭前喝1至2次，不需要过度控制饮食，慢慢就会有效果。
10、不是偏食，不是暴食；少吃肉，多吃素；喝干净的水，吃新鲜的蔬菜，健康少病！
11、春天健康，心态要保持轻松、开朗、乐观的心态。日常生活方面要坚持适当的锻炼，规律的睡眠，定量的饮食，有目的地进行调理，才能达到最佳效果。
12、木蝴蝶、桔梗、芦根、麦冬、青萼片用沸水冲泡，具有滋阴益咽、行气化痰的功能。肝肾阴虚，虚火飘浮，气郁痰结，咽痛不适感，喉异物感，饮之有益。
13、春季保健七常：常梳头、常洗脸、常运眼、常玩耳、常漱口、常敲牙、常扩胸、常揉腹、常活腰、常抬腿、常抖腿、常压脚、常擦皮肤、常搓脚！
14、鱼过千卷，食腹自稳，鱼臭虾烂，杀敌杀，冬食生鱼，夏忌食狗肉，吃最好一吨香，乱吃一顿伤！
15、少说话在嘴里少做事在心里，少吃天然食物在胃里少睡觉，空腹是世界上最好的调味品，如果你想扔掉，往往需要三分钟的饥饿！
16、春天，遍地鲜花盛开；春天，蝴蝶飞舞；春天，好运随之而来；春天充满了思想；春天，写祝福；春天，回味真理；春天，一条短信告诉你，我在远方想你。
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17、少吃肉和豆类，少吃肉和多蔬菜，少喝酒和多喝茶，少盐和多醋，以身体欢，食物常新鲜，多喝水，多吃热菜，肠胃健康少疾病！
18、春风春雨，春意盎然；春天的蓓蕾，春天的花园；春草春心，春水荡漾；春回春光，春满世界。春天充满希望，春天书写传奇，祝你本年四季如春！
19、先吃汤，瘦而健康，晚餐前喝一碗汤，气色好，三福不绿豆汤，头火锅身是安全的，冬天常喝羊肉汤，不找处方身体强身！
20、春天容易感冒，感冒三忌：服药量大，服药后立即剧烈运动。服药过多会导致中毒，自身有免疫力的人不宜立即服药，适当休息能较好恢复。
21、早春保养是很重要的，细心呵护是少不了的，冷空气临近宜春遮盖，防治过敏要知道，多吃花生和核桃，多吃鱼卵和牛奶，加入兴奋，白菜西红柿和橘子，增强身体抵抗力，户外活动要保持健康！
22、春天身体健康，思维保持一种轻松愉悦、乐观向上的心态。日常生活方面要坚持适当的锻炼，规律的睡眠，定量的饮食，有目的地进行调理，才能达到最佳效果。
23、少吃盐多吃醋，少吃泥多吃素，少吃肉多吃豆类，多喝绿茶少喝可乐，多吃清淡油腻的饮食！
24、春天不妨再遮一遮，防寒来袭；室内空气流通，早睡早起多锻炼；适度的饮食应该是清淡、苗条的身体更健康；当春天来临时，不要急于修补。
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25、浓酒加肥肉，提神养病行，少吃多餐，延年益寿，贪得无厌的人，用自己的牙齿为自己扫墓！
26、春天健康全方位提醒：保暖御寒小心减装，常居可防春，春游可助春，远离鲜花可防过敏。让春气发顺，杨气成长路，健康成长。
27、当有灰尘的时候，先闭上眼睛，头稍微低一些，眼睛受到灰尘和沙子的刺激会流很多眼泪，然后眨一下眼皮，灰尘和沙子就会随着眼泪冲到眼角而出来。
28、春天来了！幸福是来了！成功！好运！打开快乐的心！愿你有一个温暖的春天，有风有阳光！愿你的春光充满了眼眸，充满了幸福！
29、早餐**：早餐像贵族，午餐像平民，晚餐像乞丐；早餐好，午餐饱，晚餐少！吃得健康，吃得长寿，早餐是最重要的！
30、春天健康宝典；保持你的头脑放松和乐观。日常生活方面要坚持适当的锻炼，规律的睡眠，定量的饮食，有目的地进行调理，才能达到最佳效果。
31、春生，三春不同！早春，少吃冷食；仲春，吃红枣、蜂蜜等滋补食品；晚春时，喝青豆汤、梅子汤等，以防止体温升高。
32、春天多梳头，能有效改善头部血液循环，滋养头发。黑色光泽，防止脱发；它还可以缓解头痛和预防感冒。春天应该经常梳头。
