1、风飒飒兮雪飘飘，冬至节气已经来临，一年的寒气装备在这里，给你发个短信，寒气的时候记着穿夹克，瘦弱的身体无法承受，健康从此不再摇曳，快乐把你围绕！
2、要预防感冒在初秋和冬季，小提示要记住：冷洗脸可以御寒，热泡脚睡觉，适度锻炼走路，打球打拳；饮食滋阴干爽，芝麻木耳加冰糖。
3、冬天来了，又冷又暖才知道；把脚放在床前，甜睡一觉；房间通风良好，新鲜不冷；阳光更灿烂，快乐不烦躁；运动常跑，健康不老；送去关怀，祝你安好！
4、冬天沙沙作响，寒风呼啸；怕冷，多食疗法；三餐汤，红枣炖；益肾益气，栗宝；萝卜汤，赢中药；热姜茶，祛寒；新鲜水果和蔬菜，粗粮；牛肉和羊肉，热量高；当冬至，祝你美好！
5、冬至至养生，安康过一冬，喝粥喝汤，保护肠胃，冬枣养气养血，肉菜加温，牛奶营养，坚果保护心脏，要乐观，健康，快乐的伴侣，过冬s。
2022给顾客发的养生短信
6、秋季健康食品，另一种保健有一个秘密，喝更多的牛奶来补充钙，增加活力喝，每天100克瘦肉，保持一整天的热能，冰冷的神产品属于核桃，补肾脏每天吃2，温馨提醒你，快乐，健康，祝你好运！
7、秋天已经过去，冬天渐渐寒冷，健康不能忘记。知道一切，上午和晚上室内下午室外练习。出门穿衣服，一感冒就疼的出风头。戴上帽子和围巾，科学健康处方健康。每天吃一点枸杞，补充健身精神。
8、荸荠豆浆有助于缓解秋冬抑郁方：将5颗荸荠榨成汁，加入250克豆浆煮熟，再加入适量白糖后即可饮用。帮助缓解秋冬抑郁。
9、保健防治冻伤方法：冬季寒冷，长时间冻伤比较麻烦。在日常洗手、洗脸、足缝时，轻轻搓揉皮肤至微热，可有效促进血液循环，防止冻伤。
10、多吃菠菜是好的，吃菠菜是好的。更平衡的新陈代谢，更灵活的血液循环，更排毒和瘦腿，并保护视网膜。祝你更健康。
生日短信祝福语大全
11、寒冷天气多泡脚，疾病都要清理：温水醋消毒，治疗脚气异味少；放松肌肉，活血，舒缓疲劳，软化角质弹性；怕冷的人逐渐少了怕冷，睡眠质量也提高了。记得气泡！
12、秋日渐寒，头足保暖加衣，适当补充高蛋白、瘦肉、牛奶、鱼、禽蛋，适当调节生物钟，早睡晚起提高阴气，盆栽花草室内放置，适当调节空气湿度。关心你，快乐健康是第一！
13、秋冬交替，寒冷如冰窖；温暖四肢，保护背部和腰部；食品卫生、腹泻；瓜、果、梨、桃，不可少；累莫难扛，早休息；心境平和，快乐无忧；注重细节，身体健康！
14、光爱的篝火，结束爱的暖锅，倒入热汤的祝福，沸腾的美心饺子，冬至那天，邀请你去品味，享受真爱，温暖的爱，温暖的祝福，美丽的心，只有一个锅，发送给你，我希望你冬至快乐！
15、上班族保健方法：坐直，上身应保持颈部挺直，两肩自然下垂，上臂贴近身体，肘部弯曲90度。正确的坐姿能起到保健作用。
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