1、小暑凉飕飕，大暑热熬熬。
2、食多伤胃，忧多伤岁。
3、瓜果生冷易少吃，免得秋来害痢疾。
4、要得腿不废，走路往后退。
5、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
6、有病早治，省钱省事。
7、汗水没干，冷水莫沾。
8、核桃山中宝，补肾又健脑。
9、小暑无雨十八风，大暑无雨一场空。
10、多喝凉白开，健康自然来。
11、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
12、若要身体好，吃饭勿过饱。
13、吃饭生气，饭菜无味。
14、饭后一袋烟，赛过活神仙。
15、饭后百步走，活到九十九。
16、宁可锅中存放，不可肚子饱胀。
17、小暑种芝麻，当头一枝花。
18、小暑惊东风，大暑惊红霞。
19、勤洗头，勤理发，清洁卫生人人夸。
20、吃了省钱瓜，害了绞肠痧。
21、冬有生姜，不怕风霜。
22、小暑大暑，上蒸下煮。
23、不吸烟，不喝酒，病魔见你绕着走。
24、饭后散步，不进药铺。
25、饭前不要跑，吃饭莫太饱。
26、出汗不减热，郎中也着急。
27、指甲常剪，疾病不染。
28、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
29、大蒜是个宝，常吃身体好。
30、指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。
31、机器不擦要生锈，卫生不讲要短寿。
32、贪吃贪睡，添病减岁。
33、有钱吃补药，无钱晚洗脚；洗脚血气生，小病不会生。
34、少时练得一身劲，老来健壮少生病。
35、人有卫生习，长年没病疾。
36、晚餐晚餐少吃一口，肚里便服一宿。
37、吃药不忌嘴，跑断医生腿。
38、白露身不露，寒露脚不露。
39、寒从脚起，病从口入。
40、学习要深钻细研，吃饭要细嚼慢咽。
41、少食多餐，益寿延年。
42、洗头洗脚，胜似吃药。
43、朝食三片姜，犹如人参汤。
44、衣服早补补钉少，有病早医痛苦少。
45、五谷杂粮壮身体，青菜萝卜保平安。
46、睡多容易病，少睡亦伤身。
47、入厨先净手，上案莫多言。
48、生水井水不干净，喝了易得传染病。
49、每餐八成饱，保你身体好。
50、宁可食无肉，不可饭无汤。
51、入厨先洗手，上灶莫多言。
52、妻贤夫病少，好妻胜良药。
53、饮了空腹茶，疾病身上爬。
54、要想健康快乐，学会自己找乐。
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