1、久练为熟，久熟为巧，熟能生巧，巧能生精。
2、外练筋骨皮，内练一口气。
3、行家一落眼，便知深和浅。
4、强中自有强中手，莫在人前自夸口。
5、先以心使身，后乃身从心。
6、远则手足上中下，近则肩肘背胯膝。
7、远用手，近用肘。宁换十手，不换一肘。
8、技法不熟，战不能胜。
9、一寸长，一寸强；一寸短，一寸险。
10、习武贵在得法，求功尚在持久。
11、拳如流星臂如鞭，腰走龙蛇眼似电。
12、魄气足者，能勾人魂魄。
13、架子天天盘，功夫日日增。
14、有力当头上，无力踩两旁。
15、手敏步快，放长击远。
16、打拳容易改拳难。
17、足来提膝，人退加踢。
18、练武先修德，德高艺更高。
19、练拳不练功，到头一场空。
20、刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙。
21、过手放对莫疏忽，一胆二力三功夫。
22、铁杆磨出绣花针，功夫到了自然成。
23、学无前后，能者为师。
24、眼观六路，耳听八方。
25、不压不中用，不活不灵通。
26、谙熟百家，博采众长。
27、练拳无桩步，放屋无立柱。
28、久练自化，熟能生神。
29、拳打不空回，空回不为能。
30、进步宜低，退步要高。
31、练功不站桩，等于瞎晃荡。
32、勾子腿最粘，切子脚最搀。
33、内练一口气，外练筋骨皮。
34、尊师要像长流水，爱徒要如鸟哺雏。
35、拳打力不开，力打劲不开。
36、狠打善，快打慢，长打短，硬打软。
37、拳以德立，无德无拳。
38、鞭舞一堵墙，拳打一片星。
39、冬练三九，夏练三伏。
40、打拳不练腰，终究艺不高。
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