为伙伴们整理营养健康谚语，人要自安，少吃夜餐；饮食讲科学，金秋好生活；寒从脚起，病从口入；饭前一口汤，胜过良药方。以下小编收集这些营养健康谚语收藏了很多，总有大家喜欢的一句。
1、粥里加白菜，多食不虚弱。
2、吃了胡萝卜，百病化乌有。
3、吃要有所节制，饮需适可而止。
4、吃米带点糠，助你身健康。
5、多吃芹菜不用问，降低血压很管用。
6、夏令防中暑，荷叶同粥煮。
7、吃米带点糠，营养又健康。
8、豆腐配海带，常吃保健康。
9、早餐天天有，晚上减一口。
10、若想长寿安，须减夜来餐。
11、晨起一杯水，到老不后悔。
12、五谷加红枣，胜似灵芝草。
13、晚上吃少，饮食节制身体好。
14、蒜是好物，独损双目。
15、欲得长生，肠中常清。
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