1、男人不可百日无姜，女人不可百日无糖。
2、人要自安，少吃夜餐。
3、少吃好、慢吃香，定时定量身体强。
4、有静有动，无病无痛。
5、食不厌精，刽不厌细。
6、娇惯的孩子不成功，溺爱的孩子不孝顺。
7、饭前一口汤，胜过良药方。
8、养病如养虎，治病如抽丝。
9、台上一分钟，台下十年功。
10、吃饭先喝汤，肠胃不受伤。
养成好习惯的谚语
11、烟伤肺、酒伤肝，色刮骨、气伤神。
12、吃饭不要闹，吃饱不要跑。
13、吃米带点糠，营养又健康。
14、闲话不可乱讲，东西不可乱吃。
15、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
16、刀不磨要生锈，人不学，要落后。
17、成功的孩子不操心，操心的孩子难成功。
18、饭后百步走，活到九十九。
19、会吃千顿香，不会吃一顿伤。
20、要想身体好，吃饭不过饱。
养成好习惯的谚语
21、吃萝卜喝茶，气的医生满街爬。
22、要想身体健，就得天天练。
23、狂饮伤身，暴食伤胃。
24、父母是孩子的镜子，孩子是父母的影子。
25、父母是孩子的大顾问，孩子是父母的小老师。
26、少成若天性，习惯成自然。
27、小树修剪好自然长，小孩调教好自成才。
28、不气不愁，活到白头。
29、少吃荤腥多吃素，没有医生开药铺。
30、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
养成好习惯的谚语
31、不喝隔夜茶，不饮过量酒。
32、吃得快、咽得忙，伤了胃口伤了肠。
33、学会吃饭千顿香，切莫贪吃一顿伤。
34、话多不值钱，吃多不香甜。
35、若要百病不生，常带饥饿三分。
36、能忌烟和酒，活到九十九。
37、要关爱不要溺爱，要放手不要放任。
38、饭前应宜先喝汤，胜似健身良药方。
39、肉生疾来鱼生疮，青菜豆腐保安康。
40、大路不走草成窝，人不挺胸背成驼。
养成好习惯的谚语
41、细嚼烂咽，身体强健。
42、少吃荤，多吃素，健康又幸福。
43、饭后散步，不进药铺。
44、吃要有所节制，饮需适可而止。
45、三餐不过饱，无病活到老。
46、五谷杂粮身体壮，青菜萝卜保健康。
47、食五谷杂粮，保身体强壮。
48、佳肴美味贵有节，每餐定时又定量。
49、晚饭少吃一口，肚里舒服一宿。
50、干干净净，预防百病。
养成好习惯的谚语
51、饱食终日是万恶之源。
52、不干不净、吃了生病，干干净净、吃了没病。
53、要想身体好，早餐要吃好。
54、吃饭先喝汤，强似用药方。
55、晚餐宜清淡，益身防早衰。
56、人不学，不知义，玉不琢，不成器。
57、挑食偏食害处大，损害身体碍健康。
58、不求赢在起跑，力求跑赢全程。
59、早上吃好，中午吃饱。
60、多吃咸盐，少活十年。
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